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ALOHAS★diary

ハンドメイドグッズのネットショップ『Lauae Aloha』のweb担当が綴る国内外の旅の情報ですー☆

梅雨明け、いきなりクソ暑い関東地方です。
『Lauae Aloha』web担当のMです、こんにちわ。


つい2日前までは意外に爽やかだったので
いきなりの35℃がオバチャンには堪えるわー




エアコンにどっぷり浸かることが多くなるこの季節
汗をたっぷりとかいて体温調節機能をリセットが必要です。

ちょいとバタバタな季節でもあるので
週に1回のヨガレッスンとウォーキングで
最低でも週に2回は汗をかくことにしています。


暑くなる前には家事をすませた午前中に
ウォーキングをすることにしていたんですが
これからの季節、午前中でもクソ暑い


しょうがないので、休みの日でも6時半に起きて
洗濯だけすませてから歩くことにしました。


とはいえ、こんなクソ暑いなかごほうびなしでは歩けない!




そんなこんなで、ほぼ毎回ごほうびつき(^_^;)
今週のごほうびはコチラでございます。


ロイホのモーニング♪

ロイホでモーニング

朝からひとの作ったごはんをいただくなんて
それだけでしあわせーうふ


エッグベネディクト


初ロイホモーニングだったので
ひそかに流行中?のエッグベネディクトにしてみました。

わたしにはちょいと濃いめの
オランデーズソースのしたのたまごは


たまごがとろーり…


ちょいと固めの半熟たまご。
もうちょいゆるめがうれしいかもー。

いや、朝から外ごはん、ゼータクを言っちゃいかんっ


アサイー&ヨーグルト


単品のアサイー&ヨーグルトも食べちゃいました!
体調管理がむずかしいこの季節
カラダによいものはなんでも食べて
きちんと整えなければなりませんよー。
もう年だし年だし年だし…(大切なことなので連呼)




ロイホはJALマイル2倍特約店なので
お供にコストコ水とJALカードとスマホを連れて
来週もごほうび付きウォーキングをガンバリマス




心なしか、救急車のぴーぽー音が聞こえる回数も多いような。
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