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ALOHAS★diary

ハンドメイドグッズのネットショップ『Lauae Aloha』のweb担当が綴る国内外の旅の情報ですー☆

健康診断が終わってホッとしています。
『Lauae Aloha』web担当のMです、こんにちわ。


健康診断に備えてウォーキングや
体幹トレーニング、ストレッチに励み
1週間前からはアルコールも控え
万全の体制で臨んだおかげで
数値(おもに体重)のほうはバッチリ!( ̄∀ ̄)


でも、ストイックな生活の反動で
アルコール摂取量が増えて
ウォーキングもトレーニングの回数は激減
かろうじてストレッチをやる程度で
生活もおなか回りもダレ気味な今日この頃…(-_-;)


たまのウォーキングはエサがないとできませーん!
というわけで


モーニング


モーニングでピザトーストに
気休めでミニサラダ添え(^_^;)
(ピザカッターは必要なの!?)




年内いっぱいはだらけそうなので
カラダ作りは年明けからにします…(超弱気)




だってほら、これから年末年始に向けて
なにかと食べたり飲んだりの季節だしぃ…ってことで応援ぽちっとお願いします♡
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ありがとうございます<(_ _)>





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M@lauaealoha

Author:M@lauaealoha

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