ALOHAS★diary

ハンドメイドグッズのネットショップ『Lauae Aloha』のweb担当が綴る国内外の旅の情報ですー☆

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【予約投稿です】


台風一過のあとは猛暑が戻った関東地方です。
『Lauae Aloha』web担当のMです、こんにちわ。


最高気温が34℃だろうと30℃とだろうと
大して変わらないんじゃないの!?
なんて思っていましたが
30℃と34℃の違いは大きかった…


梅雨明け以降、関東地方では
最高気温が連日35℃前後で推移したため
ウォーキングもできない日々ばかり…

いや、もちろん運動しているひともいたでしょうけど
気象庁も「運動原則禁止」って言ってたし!(なぜか焦り気味)


この週末は台風が来るからか気温も低め
麻は雨も降っていなかったので
ひさしぶりの早朝ウォーキングになりました。


運動したあとは、やっぱりコレでしょ!


モーニング


ファミレスモーニング


ドリンクバーの野菜とフルーツのミックスジュース
成分表示がまったくなかったので
万が一マンゴーが入っていたら…と思うと飲めませんでした(-_-;)


↑のセットのなかのヨーグルトに入っているフルーツ
黄色いのはたぶん黄桃なんだろうなと思って食べたけど
ほんとのところはなんなんだろ?

食べてもなにもなかったからいいんだけど(苦笑)


ガストのHPで調べてみたところ
小麦・そば・たまご・乳・落花生・えび・かにの
特定原材料7品目に関する情報しか載ってませんでした。


詳細はお店で問い合わせ、となっていたけど
現場のひとがそこまで把握しているとは思えないし
把握しとけよ!とは言えません


アヤシイものはできるだけ食べないように
自分で注意するしかないんってことねー。




暑さがぶり返してきたので
しばらくウォーキングもできなさそう


今年も残暑は厳しいのかしらねぇ…

またモーニングを目当てにガンバリマス!?




これから先も何度もそう思うんだろうな…




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コメント

トーストの焦げ目がおいしそう~♪
やっぱり、ご褒美がないと、モチベあがりませんよね~

もう残暑って言うか、
夏→秋→冬でなく、夏→夏→冬ですよねぇ(苦笑)。
我慢できる境目って、33℃と34℃あたりかなぁって思います!

自分の通っているスポーツクラブも、
今週は改装のため休業なので、おおっぴらに休んでます♪

30度というと、昔はびっくりしてましたが、今は耐えられる暑さで、恐ろしいです・・・
暑い時の運動は、体調と天候と相談しながら、うまく取り入れないと危険ですね
栄養も取って、体調管理して乗り切りたいですね

■キュウ親さん

そうなんですよー!
目の前にニンジンをぶら下げていないと
たかがウォーキングもできないんですよね(^_^;)

ほんと、日本の四季はどこにいってしまったんでしょう?
夏と冬の二季しかないような気がします…

楽しい老後のためには健康でいなければならないので
これからもご褒美をぶら下げつつガンバリマス(苦笑)

■Yottittiさん

子供のころは「明日は32℃」なんて予報だと
なんて暑いんだろう!と思ったものでしたが
いまでは32℃だと少しは涼しいのかななんて(-_-;)
地球温暖化は着実に進んでいますね…

もう無理の効かないお年頃ですので
自分の体を向き合いながら体調を整えていきたいです!

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